От Вероника Шулева - психолог
Тъй като смъртта е безкрайна перспектива, а животът главоломно кратък, задай си въпросите: Трябва ли да избягвам това, което ми се иска да правя?; Трябва ли да изживея живота си така, както другите искат от мен?; Толкова ли е важно да се трупат вещи?; Правилно ли е да се живее, като се отлагат нещата? Отговор: ЖИВЕЙ... БЪДИ ВЕРЕН НА СЕБЕ СИ... РАДВАЙ СЕ... СМЕЙ СЕ... ОБИЧАЙ...
От Вероника Шулева - психолог
Робърт Джоунс Бърдет: “Хората полудяват не под въздействието на днешното преживяване, а поради угризението за нещо, което е станало вчера, и страха от това, което може да донесе утрешния ден.” Вината ви кара да мислите за минало събитие, да се обезсърчавате или ядосвате по повод на нещо, което сте направили или казали и да изпълвате настоящите си моменти с чувства, свързани с минало поведение. Безпокойството е причина да изразходвате ценните сегашни моменти в мисли за бъдещо събитие. Независимо дали гледате напред или назад, резултатът е един и същ. Захвърляте сегашният момент. Вината е демобилизация в настоящия момент по повод на минало събитие. Ако просто извличате поука от миналото си и се заклевате да не допуснете определено поведение да се повтори, това не е вина. Да се учите от грешките си е здравословно и е необходим момент от развитието.
От Вероника Шулева - психолог
Няма никаква нужда да се безпокоите! От този миг до края на живота си – можеш да изпитваш безпокойство за бъдещето, но и най-голямото ти безпокойство не е в състояние нищо да промени. Помни, че по определение безпокойството води до демобилизация в настоящето, като резултат на събития, които ще се случат или няма да се случат в бъдеще. Ако градиш планове и с дейността си в настоящия момент осигуряваш по-ефективно бъдеще, това не е безпокойство. Безпокойството е само тогава, когато по някакъв начин си демобилизиран в настоящето по повод на бъдещо събитие! Безпокойството става причина да бъдеш по-неефективен в настоящето. (Излишно е да се безпокоиш за детето!) Повечето тревожни картини на бедствия, които човек си представя, случайността носи повече полза, отколкото ужас. За да се изкорени безпокойството, трябва да се разберат причините които го пораждат. Безпокойството и вината са форми на самооценяващо поведение, които се различават само във времево отношение. Вината се отнася за миналото, а безпокойството – за бъдещето.
1. Желязната маска
Много красиви жени често се оплакват, че мъжете не им обръщат внимание. Обяснимо, ако въпросната дама е надянала маската на непристъпността. Тя може и да изглежда безупречно на пръв поглед (перфектен грим, тоалет за завиждане), но ако лицето й е безизразно, а погледът й шари неопределено в пространството, сигналът, който мъжете улавят, е „Не се доближавай!".
ПОПРАВЯНЕ НА ГРЕШКАТА
На улицата срещаш с очи привлекателен мъж. Не бързай да отдръпваш поглед, а по-добре му се усмихни. Откритото и дружелюбно излъчване е безпогрешен метод за установяване на контакт. Когато си на купон, не забравяй да се забавляваш. Изобщо не си прави труда да се появяваш там, ако ще седиш в ъгъла с кисела физиономия и в „заключена" поза (кръстосани крака и ръце). Когато си даваш вид, че не ти пука за околните, не поглеждаш събеседника си в очите, а на зададените ти въпроси отговаряш едносрично, едва ли точно тази вечер някой ще ти поиска телефона.
Може да научите много неща за себе си от отношението, което имате към парите. Парите говорят - и то доста силно, а това, което казват, го чуват много хора - вашият любим, приятелите ви, колегите, семейството.
Поведението ви с парите – как харчите или как спестявате – е оформено с годините. То се отразява на финансово ви състояние вече като голяма жена, на това дали сте богата, бедна или от средната класа. Самото финансово състояние в голяма степен се влияе от “фискалното” поведение на родителите ви и от това как сте се чувствала като малка – добре обезпечена или израснала в лишения.