Витамин Е пази пушачи от рак и сърдечни заболявания

Изследване на американски учени показва, че рискът от смърт вследствие на рак и сърдечни заболявания е свързан с концентрациите на витамин Е в кръвта, предаде Ройтерс, като се позовава на публикация в сп. American Journal of Clinical Nutrition.

Д-р Маргарет Райт и колегите й от Националния раков институт в Бетезда /Мериленд, САЩ/ в продължение на 19 години проследявали здравословното състояние на 29 092 пушачи финландци на възраст малко над 50 и над 60 години. Оказало се, че за хората с най-високи концентрации на витамин Е в кръвта има най-малък риск да умрат от рак и сърдечни болести. Този резултат противоречи на предишни изследвания, които не са открили ползата от въпросния витамин.

Прочети още...

Болестта на чупливите кости застрашава 800 хил. българи

Около 250 хил. жени и 120 хил. мъже са болни от остеопороза у нас. Застрашени от заболяването са 800 хил. души, които имат по-ниска костна плътност.

В ранните стадии на остеопорозата болните могат да получат помощ от гинеколози, от ендокринолози и ревматолози, а при счупване - от ортопеди.

Остеопорозата е добила епидемиологични размери в световен мащаб след 80-те години на миналия век, което е свързано с процеса на урбанизация и промяната на начина на живот на хората. По данни на Световната здравна организация остеопорозата е третото по значимост заболяване след сърдечно-съдовите и раковите болести в света. Причина за изтъняването на костите е липсата на физическо натоварване, на високо преработените храни, алкохола и тютюнопушенето.

Прочети още...

30 тайни на дълголетието: сутрешен секс, чай, салса и...

Както потвърждават учени от Университетската болница на Женева, ако човек не ползва асансьора и ескалаторите, а се качва по стълбите, това осезаемо коригира кръвното налягане, намалява мастните наслагвания и подобрява общото самочувствие.

Не е тайна, че редовните физически упражнения (дори само за половин час на ден) помагат за предотвратяване на наднорменото тегло, сърдечно-съдовите заболявания, инсултите и дори рака. Освен това обаче има и доста други елементарни мерки, които можем да вземем, за да удължим живота си, твърди британския вестник “Сън” (The Sun).

Прочети още...

10 ползи от утринния секс

Кога за последен път сте правили секс сутринта? И изобщо правили ли сте го някога?

Ако не сте, време е да обмислите тази възможност, защото, оказва се, сексът рано през деня си има своите големи предимства, твърдят сексолози.

Но нека първо да започнем със статистиката.

За повечето хора по света чашата чай, кафе или свеж сок, душът или половин час повече сън звучат далеч по-привлекателно, отколкото мисълта за физическите упражнения в леглото. Цифрите свидетелстват, че мъжете са склонни да се занимават със секс по това време на денонощието с по-голяма охота, отколкото жените. Що се отнася до различните народи, то испанците и италианците са шампионите в това отношение - правят го между 5 и 9% от хората, във Франция - между 3 и 7%, а в Англия - между 1 и 5%. Никъде обаче процентът не скача над 10.

Прочети още...

Абонамент за бюлетин

Програма ОМНИУМ

Програма „Омниум“ е програма за презентация и избор на хранителни добавки и натурална козметика.

Форми на обучение

Контакти

bgelea@gmail.com

+359 877 646 506

Skype: ctowisdom